Haptotherapie Traject (individueel)

Beschrijving

Haptotherapie is de therapievorm van haptonomie. Je werkt in gesprek en ervaringsoefeningen aan je hulpvraag.

Wanneer haptotherapie?
Haptotherapie helpt als je ergens vastloopt in je leven en je weet niet hoe je weer op de rit komt. Denk aan klachten zoals onbegrepen emoties of gevoelens, burn-out, depressie, overprikkeling, moeite met grenzen stellen, snel in conflict komen met mensen maar niet weten waarom.
Ook als je vastloopt in de interactie met je hond, geeft haptotherapie een mooie invalshoek.

Wat houdt een haptotherapie sessie in?
Tijdens de sessie diep je jouw hulpvraag verder uit. Dit doen we steeds in gesprek én ervaringsoefening.
De ervaringsoefening kan een aanraakoefening op de behandelbank zijn of een oefening met materialen, zoals een balanskussen, bokszak .
Tijdens de oefening kijken we samen wat je inzet, waar neig je naar en wat levert het op?

Door het ervaringsgerichte leren kun je nieuwe mogelijkheden doorvoelen.
Zo krijg je tools waarmee je in je dagelijks leven kunt oefenen met een andere manier om om te gaan met je last.

Een therapie-sessie duurt een uur en vindt plaats op dinsdagavond en zaterdagmiddag. Andere data en tijden in overleg.

Wat houdt een Haptotherapie Traject in?
Het traject bestaat uit 8 sessies. In sessie 1-3 diepen we je hulpvraag uit aan de hand van 3 haptonomische fenomenen en bijbehorende oefeningen.
In sessie 4 evalueren we hoe het de afgelopen weken gegaan is met je hulpvraag en bepalen we samen het werk-thema.
Sessie 5 -8 staat in het teken van bespreken waar je tegenaan loopt, verder ontwikkelen van je gevoelsvermogen en oefenen met je thema.
Gaat je hulpvraag over de interactie met je hond? Vanaf de 5e sessie kun je je hond meenemen.

Betaling
Het Haptotherapie Traject betaal je voorafgaand aan je 1e sessie via de website

Voorbereiding
Na betaling ontvang je een mail met de bevestiging, het intakeformulier en de locatie gegevens.
Neem naar elke sessie een eigen (grote) handdoek mee.

Locatie
Haptotherapie vindt plaats in mijn praktijk in Heemstede/Haarlem.
Er zijn voldoende (gratis) parkeerplekken voor de deur.