Haptonomie

Wat is haptonomie?

Haptonomie gaat over je gevoelsleven. Over de driehoek denken, voelen en doen.
Daarbij gebruik je je eigen lijf als graadmeter.

Als haptonoom integreer ik haptonomie in mijn lessen.
Haptotherapie is de therapievorm van haptonomie; denk aan klachten zoals onbegrepen emoties of gevoelens,  burnout, depressie, moeite met grenzen stellen, snel ruzie hebben en niet weten waarom.
Dan ga je in individuele sessies aan de gang met je klacht. Dit kan los staan van hondentraining en gaat over je eigen dagelijkse leven.

Hoe gaat een sessie in zijn werk?
In je lijf is het heel voelbaar wat er op gevoel-niveau bij je gebeurt. Daarom bestaat een sessie altijd uit een stukje gesprek over je klacht én een ervaringsoefening.

In individuele haptotherapie-sessies kan de ervaringsoefening een oefening op de behandelbank zijn: het letterlijk in je lijf voelbaar maken wat er bij je gebeurt.
De oefeningen op de behandelbank (alleen bij individuele sessies) zijn in ondergoed, net als bij de fysiotherapeut.
Mocht dit een belemmering geven, dan is dat uiteraard bespreekbaar.

Daarnaast werken we binnen de individuele haptonomische sessies én de workshops met ervaringsoefeningen met materialen. Je ervaart tijdens de oefeningen wat een situatie met je doet, hoe dat voelbaar voor je is en wat je verder nog kunt inzetten.

Haptonomie kan je bewust maken van je denkpatronen én van hoe je lijf voelt of reageert. Zo kun je in bepaalde situaties besluiten andere keuzes te maken. Tijdens de sessies krijg je hiervoor haptonomische oefeningen aangereikt.

Workshops

Ben je af en toe het contact met je hond volledig kwijt? In de workshops doe je oefeningen om dit contact terug op te zoeken.

In een workshop van 2,5 uur ga je aan de slag met het basisprincipe van haptonomie: je voelend vermogen.
Je oefent in het feitelijk waarnemen van beweging, gevoel en beleving.

Tijdens de workshops bespreken we kleine stukjes theorie en doen we veel ervaringsoefeningen. Deze doe je individueel of met elkaar.

Naast het werken met je hond zullen er dus ook oefeningen gedaan worden met andere cursisten, zodat verbaal teruggegeven kan worden wat er gebeurt in het contact. Vervolgens wordt de link gelegd naar het contact met je eigen hond.
De workshop heeft een mindful karakter en de theoretische onderbouwing is gebaseerd op de haptonomie.

Er zijn workshops met en zonder hond. Bij de betreffende workshop vind je wat de insteek is.

Voorkennis:
Geen. Wel is het van belang dat je open kunt staan voor zelfonderzoek.
Bij de workshops met hond, zal je hond tussendoor even rustig op de plaats moeten kunnen blijven.
Je hond heeft geen overmatige angst of agressie naar andere honden/mensen.

Haptotherapie-traject Proefcliënt

Tijdens dit traject ga je in 8 sessies aan de slag met je hulpvraag
In de eerste 3 sessies bespreken we je hulpvraag en maak je kennis met 3 haptonomische thema’s. In de verdere sessies gaan we aan de slag met wat er op je pad gekomen is. Je oefent met je thema.
Gaat je hulpvraag over de interactie met je hond? Dan kun je vanaf de 5e sessie je hond meenemen.

Wat houdt een haptotherapie sessie in?
Tijdens de sessie diep je jouw hulpvraag verder uit. Dit doen we steeds in gesprek én in een ervaringsoefening. De ervaringsoefening kan een aanraakoefening op de behandelbank zijn of een oefening met materialen, zoals een balanskussen.
Een sessie duurt ongeveer een uur.

Kosten
In het kader van de afstudeerfase van mijn hbo-opleiding tot haptotherapeut, bied ik dit traject aan tegen gereduceerd tarief.

Er vindt minimaal 1 sessie plaats bij mijn supervisor in Den Haag, Doorn, Culemborg of Amersfoort. Tijdens deze sessie kijkt en behandelt de supervisor mee waardoor er weer een verdiepingsslag ontstaat.

Daarnaast zullen sommige sessies opgenomen worden op video en behandeld worden in mijn intervisiegroep.

Kijk bij ‘meld je aan’ voor de beschikbare plekken of stuur me een WhatsApp bericht. (Sonja: 06-46 555 154)

Voorbereiding
Het kan handig zijn als je vooraf alvast een beetje nadenkt over je hulpvraag.
Je mag een eigen handdoek meenemen, er zijn ook handdoeken aanwezig.

Locatie
De sessies worden gegeven in de gespreksruimte van mijn hondenschool: Grevelingstraat 71, hal 4.
Rij door tot achterin de steeg, er zijn genoeg parkeerplekken voor de deur.

Meld je aan:

Kort samengevat: (samen)werken vanuit haptonomische visie in workshops en individuele sessies en trajecten